★ 7.0剧情简介
节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！
选集 1
第20251122期第20251123期第20251125期会员版第20251129期第20251130期熟人局:跑男第20251130期熟人局:人均肢体语言大师20251202跑男来了第2期第20251206期跑男团动物塑第20251207熟人局20251209第3期加更20251209跑男来了第3期第20251213期第20251216期会员版第20251220期第20251221期第20251223期会员版第20251227期第20251228期熟人局跑男第20251228期熟人局奔跑吧第20251230期会员版第20251231期第20260101期新年特辑第20260102期特别加更第20260103期第20260104期第20260106期会员版第20260110期第20260110期游戏速看第20260111期熟人局第20260113期会员版
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